Joomla - Nastavení/změna barvy

Dobrý den, mohl by mi prosím někdo poradit jak v šabloně změnit barvy podkladu. Vím, že v úpravě šablony, ale nevím u čeho barvu změnit. Jde o http://www.kouzlosportu.cz, úprava černých lišt. A jak zadám na webu jednotné písmo. Děkuji Eva

Černé lišty jsou obrázky, které najdete v šabloně ../images/box_h3.png a můžete je upravit nebo udělat nový a nahrát je zpět. Musíte ovšem zachovat formát png. a rozměry 210x22 px.

a ještě tyhle:

../images/t_menu_bg.png
../images/but.gif